Un Naturopathe…Quésaco !?!

Contrairement à certaines idées reçues, le naturopathe n’est pas un doux rêveur marchant pieds nus, une tisane à la main, s’alimentant exclusivement de graines et se parfumant aux huiles essentielles !

Le naturopathe a en effet un rôle bien réel et plus complexe qu’il n’y paraît ! Il met en pratique une des 3 médecines traditionnelles mondiales classée par l’OMS* à savoir : la naturopathie. Vous n’êtes pas plus avancé me direz-vous ! En effet, si vous ne saviez pas ce qu’était un naturopathe, vous ne savez probablement pas ce qu’est la naturopathie !? Alors lisez ce qui suit… (la tisane à la main étant bien sûr autorisée 😉)

La naturopathie, c’est un art de vivre où chaque détail a son importance…Depuis l’alimentation qu’on voudra saine et naturelle en passant par une gestion nerveuse optimale, sans oublier la dynamique de mouvement …Tout un programme me direz-vous !?

Pas de panique, le naturopathe est justement là pour vous accompagner sur ce chemin de la santé naturelle… Son rôle ? Être avant tout un éducateur de santé qui cherche d’abord à agir de manière préventive avant la survenue de maladies ou de troubles qui pourraient vous nuire.

Mais comment fait-il?

Cette prévention se déroule grâce à des moyens simples mais parfois oubliés : un rééquilibrage alimentaire personnalisé, la pratique d’une activité physique régulière et adaptée, l’équilibre psycho-émotionnel retrouvé, …

Toutefois, même dans le meilleur des mondes, des troubles peuvent se manifester. Le naturopathe vous accompagnera alors vers le meilleur état de santé possible, que ce soit d’un point de vue physique, mental, social ou émotionnel. Attention, le naturopathe ne pose aucun diagnostic et en aucun cas ses conseils ne se substitueront au traitement ou à l’avis médical. Si tel était le cas…fuyez !

A la lecture de ces lignes, vous vous demandez sûrement quels sont les troubles qui peuvent être du ressort de l’accompagnement naturopathique ?

Et bien vous allez être surpris par cette liste non exhaustive que voici… En effet, la naturopathie accompagne des troubles aussi variés que les troubles digestifs et intestinaux (ballonnements, reflux gastrique, constipation, diarrhée, …), le surpoids, les problèmes circulatoires, la fatigue chronique, les troubles du sommeil, le stress, le surmenage, la dépression, les maladies auto-immunes (Thyroïdite de Hashimoto, sclérose en plaques, maladie de Crohn, lupus,...) les affections respiratoires chroniques (sinusite, bronchite, angine, rhinite, …), les problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné, mycose …), les troubles articulaires (arthrite, arthrose, tendinites …), les allergies, les intolérances alimentaires, les syndromes prémenstruels, la ménopause, l'accompagnement périnatal (fertilité, conception/contraception naturelle, grossesse, post-partum), les troubles de la libido, ...

​Wahou ! Vous devez vous demander comment le naturopathe fait pour accompagner toutes ces pathologies aussi diverses !?

(Et c’est là que vous comprenez que tisanes et graines ne suffisent pas !)

Et bien, dans sa boîte à outils, le naturopathe possède différentes techniques naturelles qu’il pourra vous proposer en fonction de votre situation, de votre état de santé et de votre vitalité. Tous les conseils prodigués sont donc personnalisés et individuels !

Les techniques abordées en naturopathie feront l’objet d’un autre article car elles sont nombreuses et variées afin de correspondre au mieux aux besoins de chacun. Si je les aborde dans cet article, je risque de perdre la moitié d’entre vous par la longueur de celui-ci !

Toutefois, pour contenter les curieux, sachez juste que phytologie, aromathérapie, réflexologie, fleur de Bach, thérapies manuelles, hydrologie, techniques respiratoires, gemmothérapie, relaxation, … trouvent place dans les conseils prodigués… tout un programme que je vous ferai découvrir sous peu !

J’espère vous avoir éclairé un peu plus sur ce qu’était la naturopathie et je vous retrouve avec plaisir dans un prochain article !

Nancy Delalune

Espace NATURA

Naturopathie & Mieux-être

* Organisation mondiale de la santé